Sức khỏe toàn diện bao gồm cả thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các rối loạn tâm thần đang trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Bệnh tâm lý, hay chính xác hơn là rối loạn tâm thần, là một tình trạng đặc trưng bởi sự rối loạn đáng kể về nhận thức, cảm xúc hoặc hành vi, kèm theo sự suy giảm chức năng nghiêm trọng trong đời sống.
- 4 Yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý con người
- Rối loạn Phổ Tự kỷ ở người lớn: Nguyên nhân và dấu hiệu
- Thư giãn cơ thể: Lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Cố vấn chuyên môn Dược phẩm Tuệ Tĩnh – TS BS CKII Nguyễn Thị Thanh Hương giúp bạn có cái nhìn tổng quan về rối loạn tâm thần, nhận biết các dấu hiệu sớm và tìm hiểu về những loại rối loạn tâm thần thường gặp hiện nay.
Bệnh tâm lý (rối loạn tâm thần) là gì?
Rối loạn tâm thần đặc trưng bởi sự rối loạn đáng kể về cảm xúc, tư duy hoặc hành vi. Tình trạng này gây ra sự suy giảm chức năng trong các lĩnh vực cuộc sống như học tập, công việc hoặc các mối quan hệ xã hội. Việc phân biệt giữa một cảm xúc bình thường (như nỗi buồn) và một rối loạn tâm thần là rất quan trọng: rối loạn tâm thần không phải là sự yếu đuối về mặt tính cách, mà là một bệnh lý có thể chẩn đoán và điều trị được.
Rối loạn tâm thần rất phức tạp, liên quan nhiều đến sự tương tác giữa nhiều yếu tố:
- Yếu tố sinh học: Bao gồm yếu tố di truyền, cấu trúc và chức năng não bộ, cùng với các yếu tố thần kinh. Các rối loạn có thể liên quan đến nhiều cơ chế thần kinh phức hợp, chứ không đơn thuần là sự thiếu hụt của một hay hai chất dẫn truyền thần kinh.
- Yếu tố môi trường: Các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống như chấn thương tâm lý, mất người thân, áp lực công việc, hoặc bạo lực có thể là tác nhân kích hoạt các rối loạn ở những người có yếu tố dễ tổn thương.
- Yếu tố tâm lý: Bao gồm các khuôn mẫu tư duy tiêu cực, thiếu kỹ năng đối phó với tâm lý căng thẳng và những trải nghiệm tiêu cực chưa được giải quyết.
Dấu hiệu nhận biết sớm rối loạn tâm thần
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là bước đầu tiên để can thiệp kịp thời. Bạn cần chú ý đến các thay đổi sau:
- Thay đổi về cảm xúc: Cảm giác buồn bã, trống rỗng, vô vọng kéo dài; thay đổi tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt hoặc lo lắng quá mức.
- Thay đổi về hành vi: Mất hứng thú với các hoạt động yêu thích, thói quen ngủ và ăn uống thay đổi bất thường (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều; chán ăn hoặc ăn không kiểm soát).
- Thay đổi về tư duy: Khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ; suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại về bản thân và cuộc sống; hoặc có ý nghĩ về cái chết, tự làm hại bản thân.
- Biểu hiện thể chất: Các triệu chứng như đau đầu, đau dạ dày, căng cơ, mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân; tim đập nhanh hoặc run rẩy.
Các rối loạn tâm thần phổ biến
Trầm cảm
Trầm cảm là một trong những bệnh tâm lý phổ biến nhất. Đặc trưng bởi trạng thái buồn bã sâu sắc và/hoặc mất hứng thú kéo dài trong ít nhất hai tuần. Trầm cảm ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, từ cảm xúc, suy nghĩ, hành vi đến các chức năng sinh học.
Triệu chứng của trầm cảm có thể bao gồm cảm giác vô vọng, thiếu năng lượng, rối loạn giấc ngủ và ăn uống, cùng với ý nghĩ tiêu cực về bản thân và cuộc sống.
Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm thần phức tạp, đặc trưng bởi sự thay đổi bất thường và dữ dội về tâm trạng. Người mắc bệnh sẽ luân phiên trải qua các giai đoạn hưng cảm (tâm trạng tăng cao bất thường, tràn đầy năng lượng, suy nghĩ nhanh, ngủ ít) và giai đoạn trầm cảm (tâm trạng cực kỳ thấp, tuyệt vọng, thiếu năng lượng). Sự biến đổi tâm trạng này gây khó khăn nghiêm trọng trong việc duy trì công việc, các mối quan hệ và cuộc sống cá nhân.
Rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một nhóm các bệnh lý đặc trưng bởi cảm giác lo lắng, sợ hãi quá mức và không kiểm soát được, thường xuyên và dai dẳng. Không giống với sự lo lắng thông thường, cảm giác này không tương xứng với tình huống thực tế và gây ra các triệu chứng thể chất như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy và khó thở. Rối loạn lo âu có thể biểu hiện dưới nhiều dạng, phổ biến nhất là rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn hoảng sợ và rối loạn ám ảnh sợ hãi.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một bệnh lý tâm thần đặc trưng bởi sự xuất hiện của các suy nghĩ ám ảnh không mong muốn, lặp đi lặp lại, và các hành vi cưỡng chế nhằm giảm bớt sự lo âu từ những suy nghĩ đó.
Người bệnh thường cảm thấy bị thôi thúc phải thực hiện các hành vi lặp đi lặp lại một cách vô lý và không kiểm soát. Các hành vi cưỡng chế phổ biến bao gồm rửa tay liên tục, kiểm tra khóa cửa nhiều lần hoặc sắp xếp đồ vật theo một trật tự nhất định.
Lưu ý quan trọng khi gặp bệnh tâm lý
Khi bạn hoặc người thân có dấu hiệu của các vấn đề tâm lý, điều quan trọng là cần hành động đúng cách để bảo vệ sức khỏe và tìm kiếm sự giúp đỡ hiệu quả.
- Chấp nhận và tìm hiểu: Thay vì phủ nhận hay tự đổ lỗi, hãy chấp nhận rằng mình đang gặp vấn đề và tìm hiểu kỹ hơn về nó. Việc này giúp bạn chủ động hơn trong việc tìm kiếm giải pháp.
- Trao đổi với người tin cậy: Đừng giữ các vấn đề một mình. Hãy chia sẻ với một người bạn thân, người thân trong gia đình hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ. Sự đồng cảm và thấu hiểu có thể là liều thuốc tinh thần đầu tiên.
- Không tự ý sử dụng thuốc: Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc an thần hoặc thuốc ngủ mà không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Hỗ trợ giấc ngủ, giảm căng thẳng với Harman Tuệ Tĩnh
Căng thẳng liên tục cùng áp lực công việc, học tập đã khiến nhiều người mất ngủ, đau đầu, suy nhược thần kinh. Một giấc ngủ ngon và sâu giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và giảm căng thẳng hiệu quả. Harman Tuệ Tĩnh là sự kết tinh của tinh hoa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại.
Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ 5 loại dược liệu quý: Lạc tiên, Lá sen, Vông nem, Xuyên khung và Đinh lăng. Nguồn nguyên liệu đầu vào được chọn lọc và kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP. Công dụng nổi bật:
- Hỗ trợ an thần, giúp ngủ ngon giấc, giảm căng thẳng.
- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu lên não
- Giúp giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và suy nhược thần kinh.
Harman Tuệ Tĩnh được bào chế dưới dạng siro, tiện lợi và dễ dàng hấp thu và là lựa chọn tối ưu, đặc biệt với những người khó uống thuốc viên hay những người cao tuổi.
Mong rằng qua bài viết trên về “Bệnh tâm lý là gì? Các rối loạn tâm thần thường gặp” trên đây của Dược phẩm Tuệ Tĩnh đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích hơn. Bệnh tâm lý là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể được điều trị và kiểm soát. Việc nhận biết càng sớm sẽ càng có cơ hội khắc phục bệnh tâm lý hiệu quả.
Liên hệ hotline Dược phẩm Tuệ Tĩnh 1800 2295 (Miễn cước) hoặc đặt lịch khám tại Phòng khám YHCT Tuệ Tĩnh Đường TẠI ĐÂY để nhận tư vấn chuyên sâu và tận tâm nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình.
